분류 전체보기13 백스윙 할 때 올바른 팔꿈치와 겨드랑이 백스윙의 모양이 좋아야 볼을 잘 칠 수 있는데 아무리 집중해도 자꾸만 팔꿈치가 벌어져 실수하는 경우가 많습니다. 또한 임팩트 때 좌우 또는 위아래로 타점이 일정하지 않아 거리가 들쭉날쭉하고 방향성마저 일정하지 않은 경우도 많습니다. 이처럼 백스윙을 올리는 과정에서 겪게 되는 기술적인 오류는 손과 몸의 조화가 이루어지지 못하고 따로 움직이기 때문에 발생하는데 이는 문제의 원인을 잘 파악하면 쉽게 교정할 수 있습니다. 오늘은 올바른 팔꿈치 모양과 견고한 백스윙을 만들기 위해 알아야 할 겨드랑이의 간격에 대해 알아보겠습니다. 플라잉 엘보를 만드는 실수 어깨가 위로 솟구친 백스윙 자세의 원인은 어드레스에서 그립의 압력이 강해 헤드가 상체로 뻗쳐 올라가기 때문에 생깁니다. 이렇게 되면 백스윙 과정에서 팔로 헤드를.. 2022. 10. 4. 어깨에 힘을 빼고 시작하는 백스윙 백스윙은 볼을 치기 위한 준비 동작입니다. 그래서 어떤 모양의 백스윙이 되느냐에 따라 임팩트가 달라집니다. 많은 아마추어 골퍼들이 장타를 치려는 의욕에 사로잡혀 있다 보니 백스윙 때 상체가 일어나거나 오른팔이 벌어지는 치킨 윙 자세를 합니다. 또 상체가 볼 쪽으로 쏠리는 백스윙이 함께 발생하여 엎어 치거나 걷어 쳐 악성 구질을 유발합니다. 아마추어 골퍼들이 기초 단계에서 경험하게 되는 일상적인 일입니다. 테이크어웨이를 잘 마스터한다면 쉽게 넘어갈 수 있는 부분이지만 볼을 강하게 치려는 본능 때문에 고개를 빨리 들게 되고 백스윙은 골퍼의 의지와는 상관없이 망가지기 시작합니다. 이러한 지경에 이르는 근본적인 원인은 몸에 가해지는 힘으로 인해 근육이 긴장하기 때문입니다. 백스윙을 쉽게 올리려면 클럽을 들고 좌.. 2022. 10. 4. 테이크어웨이의 완성도를 높여주는 올바른 코킹 그립과 어드레스를 완벽하게 하고도 테이크어웨이와 백스윙의 완성도를 높이지 못한다면 손목을 꺾는 코킹에 그 원인이 있을 것입니다. 손목이 꺾이는 방향에 따라 클럽 헤드가 열리거나 닫혀 슬라이스와 훅을 만들어내기 때문인데 아마추어 골퍼들이 겪는 가장 큰 스트레스 중 하나입니다. 잘 된 코킹은 올바른 스윙 시퀀스를 만들 뿐만 아니라 임팩트 때 지렛대 작용을 이용해 거리를 내는 데 필수적인 역할을 합니다. 비거리가 나지 않는 골퍼라면 코킹을 점검해 볼 필요가 있습니다. 오늘은 테이크어웨이의 완성도를 높여줄 코킹에 대해 알아보겠습니다. 잘못된 코킹 스윙에서 ‘손목을 사용하면 안 된다’라는 말을 많이 듣게 되지만 테이크어웨이 단계에서는 반대로 손목을 잘 써야 견고한 백스윙을 할 수 있습니다. 더불어 좋은 다운스윙을.. 2022. 10. 3. 무릎의 높낮이와 척추 각도의 중요성 남녀노소를 막론하고 골퍼라면 누구나 비거리에 대한 고민이 많습니다. 비거리는 어드레스와 테이크어웨이를 올바르게 진행하면 충분하게 낼 수 있습니다. 초보 골퍼들은 어드레스 동작이 익숙지 않아서 자신도 모르게 테이크어웨이에서 무릎을 펴서 척추의 각도가 달라진 채 볼을 치게 되는 경우가 종종 있습니다. 또한 스윙 단계에서 허리 통증을 참지 못하거나 익숙하지 않아서 무릎 펴짐 현상이 일어나곤 하는데 잘못된 무릎 자세와 척추 각도는 테이크어웨이에서 실수를 유발합니다. 오늘은 무릎의 높낮이와 척추의 각도의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 잘못된 무릎 자세 초보 골퍼들이 하는 잘못된 무릎 자세를 크게 세 가지로 나누어 보았습니다. 테이크어웨이 과정 중 오른쪽 무릎을 고정하지 못하면 백스윙이 진행될수록 체중이 뒤꿈치로 .. 2022. 10. 2. 상체 회전으로 리듬과 템포를 느끼며 테이크어웨이 초보 골퍼들은 클럽 헤드를 '똑바로 빼야 한다'라고 해서 그렇게 하면 페이스가 '닫혔다' 또는 '열렸다'는 지적을 받는 경우가 있습니다. '똑바로'라는 기술적 의미를 알게 되면 골프 스윙이 한층 더 업그레이드될 수 있습니다. 또한 아마추어 골퍼들은 리듬과 템포의 변화를 잘못 이해하여 아주 느린 속도로 백스윙하고 다시 빠른 속도로 가격하는 경우가 있습니다. 결과적으로 이러한 시도는 전체적인 리듬과 템포의 불균형으로 이어져 도리어 악성 구질을 만듭니다. 또한 헤드 스피드를 높여 장타를 만들기 위해 아주 빠른 속도로 백스윙과 임팩트를 하는 골퍼들도 많습니다. 골프 스윙에서 갑작스럽게 템포에 변화를 주는 것은 실수를 유발하지만 자연스럽게 스피드를 늘리는 것인 비거리와 정확도를 높여 줍니다. 오늘은 테이크어웨이를.. 2022. 10. 2. 올바른 테이크어웨이 골프에서 테이크어웨이(take away)란 백스윙을 하기 위해 셋업 자세에서 클럽 헤드를 지면과 평행하게 만드는 행위를 말합니다. 대부분 초보 골퍼들은 테이크어웨이는 무조건 낮고 길게 뺀다고만 알고 있는 경우가 많습니다. 낮고 긴 테이크어웨이는 어깨 회전을 크게 만들어 장타를 칠 수 있게 합니다. 하지만 클럽 헤드를 무작정 낮고 길게 뺀다면 스윙의 시작부터 잘못된 채로 시작하기가 쉽습니다. 오늘은 정확한 테이크어웨이를 알아보기 전에 잘못된 테이크어웨이가 어떤 결과로 이어지는지 알아보겠습니다. 잘못된 테이크어웨이 위치 잘못된 테이크어웨이의 위치는 크게 4가지로 나누어 볼 수 있습니다. 첫째는 너무 긴 테이크어웨이를 가져가는 것입니다. 테이크어웨이를 길게 빼야 한다는 이론상의 자세는 정확히 알고 있지만, 클.. 2022. 10. 1. 이전 1 2 3 다음
